Tag: antrenor
Simona Pop și Francisc Csipler vor fi premiați și de Consiliul Județean. Sume de patru ori mai mari decât primăria
Spadasina Simona Pop, câștigătoarea medaliei olimpice la jocurile de la Rio din această vară împreună cu echipa României de spadă a fost premiată astăzi de către ...Sfaturile Grand Fitness: Care sunt greșelile pe care să eviți să le faci pe banda de alergare
Pentru cei care ajung pentru prima dată într-o sală de fitness, alergatul pe bandă este prima activitate pe care o întreprind, fie că o aleg ei ...Sfaturile Grand Fitness: Cât e normal să slăbești într-o lună ca să nu te îngrași înapoi
Pentru a slăbi și a fi sigur că acele kilograme nu se pune înapoi, antrenorii de fitness cer în primul rând de la clienții lor răbdare. ...Grand Fitness: Ce este „Insanity“, antrenamentul la care puţini curioşi rezistă mai mult de 5 minute: „Îţi vine să vomiţi“
Insanity este cel mai nou şi cel mai solicitant sport cardio căruia încă nu sunt mulţi români care să îi facă faţă cap – coadă în ...Sfaturile Grand Fitness: Regimul de hidratare la antrenamentele sportive. De ce este nesănătos să nu bem apă deloc atunci când mergem la sală
Un pahar de apă chiar după ce vă ridicaţi din pat, un pahar de apă înainte de masă, doi litri de apă în total peste zi, ...